目次
話し合いをする
冷めた愛情を取り戻すにはまず、原因追及が先決必要でしょう。一般的な男性心理のみならず、あなたの特別な人の感情を理解することが大切なので、話し合いをするようにしましょう。
マクロの視点とミクロの視点を持つことで、恋人との関係をまたもう一度安定させることが可能となります。やはり、育ってきた環境や根本的な男女の違いなどはありますからね。もしかしたら、お互いに勘違いやすれ違いを引き起こしているかもしれません。
これからもつきあっていきたいというのであれば、恋人の言葉にきちんと耳を傾けてください。そして自分にも非があると思ったのなら、真摯に対応しましょう。また、そもそも会話自体ないのなら、意識的に少しでも話しかけてみて。
しばらく距離を置いてみる
一緒に暮らしていたり、いつもベッタリという関係であれば、自分を抑え犠牲になっているときもあるでしょう。そしてそれは男性も同じこと。だからこそ、たまには一人の時間を優先させてあげることが必要です。
特に、ケンカをしている時などは感情的になりやすいので、敢えて物理的距離や時間をとるのが良いでしょう。離れることで恋人も孤独や寂しさを実感し、あなたへの好意や愛情が再び戻ってくるなんてことも…。もしかしたら彼の方から「大丈夫？」と連絡してくるかもしれません。
また、距離を置くことのメリットは相手だけではなく、あなた自身にとっても良いことがあります。冷却期間を設けることによって、これまでの言動や付き合い方に問題がなかったかを冷静に振り返ることができます。改善すべきところを直したら、破局も回避できるはず！
自分磨きをする
男性からの愛情を取り戻すためには、やはり自分磨きが一番。男性は視覚から恋をするといいますから見た目を磨いたり、大胆なイメージチェンジなどをすれば、新鮮さがお互いにとっての刺激に！
特にこれといったトラブルがない場合、長期交際によるマンネリの可能性が考えられますよ。だからこそ、たまの刺激があなたに対する思いの再燃へとつながるかもしれません。さらには、相手が自分に求めていることは何かを知り努力すれば、男性はその健気さにあなたに惚れ直すでしょう。
例えば、料理ができない人は練習してみたり、彼の趣味に一緒に参加してみるのがオススメ。自己研鑽していると自信も身につきますし、外見・内面共にパワーアップした姿は誰にとっても魅力的に映ります！
新しい関係を構築する
「相性は悪くないはずなのに…」と思っていてもどこか冷めているのなら、あなたの恋人に対する対応を変えてみるのも一つ。例えば、デートコースがいつも同じような場所に偏っていたならば、これまで行ったことのない土地やミッションをやってみて下さい。
また、恋人へのかかわり方をガラッと変えてみるのもいいかもしれません。男性側からの愛情表現が多いのであれば、たまにはあなたから。逆に、ちょっと自分の意見ばかり通してきたのであれば、自重して彼のやりたいことを優先させてあげましょう。
そんなふうに尽くされたならば、恋人もあなたに対する愛情をまた取り戻すはず…。あなたのことが嫌いと言うわけではないのなら、倦怠期なのでそこまで不安になることはありません。
破局へと加速するNG行動①しつこく連絡する
恋人との関係を取り戻したいのであれば、しつこく連絡を入れることはNGです。なぜなら、それは相手を思っての行動ではなく、あなたが自分の不安を解消したいというエゴでしかないからです。
連絡の他にも、心配だからと家や職場に直接出向くのもやってはいけません。もし、そういった思いやりのない態度を取り続けたならば、ますます恋人はあなたから離れていってしまいます。破局の危機を迎えているのであれば、特に相手の気持ちを想像した行動は何よりも大事。
恋愛は執着すればするほど、相手にとっては「愛情が重い」「しつこい」などとマイナスに働いてしまいます。自分のための行動よりも、相手のために自分に何ができるかを考えて慎重に動くようにしましょう。
破局へと加速するNG行動②感情的になる
いくら別れる可能性があるからといって、感情的になるのは最悪の判断です。泣いたり怒ったりすることで、相手が思い通りになることはありませんからね。ケンカになった時にすぐそうなってしまうようでは、男性にとっては「話の通じない相手」「精神的に幼い印象」に捉えられてしまいます。
また反対に嫌われたくないからと、必要以上に男性に尽くしすぎたり、言いなりになっているのも実はよくありません。対等な人と人としての関係を築きたいのであれば、恋人を過剰に立派だと思いすぎないことが大切です。
さらに、愛情をわざわざ確認するような、「私のこと好き？」「いつ会えるの？」などの言葉もNG。束縛や嫉妬だと捉えられて、ますます愛情が冷めてしまいます。男性は精神的に落ち着いた、自立心のある女性を好むのです。
愛情が冷める原因って？
恋人への愛情が冷めてしまう原因として、やはり、一緒にいることに意味を見出せないということが大きいでしょう。それは、マンネリやトキメキを失ったということだけではありません。恋の情熱や高揚感は、いつまでも続かないのが当たり前ですからね。
しかし、それ以前に人と人との信頼関係が結べなかったり、恋人としての関係性に疑問が生じると破局がよぎります。男と女の恋愛であれ、人間関係には変わりありません。例えば、約束を守るなどといった基本的なマナーや常識がない、付き合ってみて価値観や考えがあまりにも異なるなど。
あるいは逆にお互いに慣れすぎて、嫌な部分が目につき始めたり、女性らしさが欠けることなどが主な原因になりやすいですよ。もし、愛情を取り戻したいのなら、新鮮さと欠点の改善が必要になるでしょう。
愛情が冷めるとどうなる？
男性が恋人への愛情が冷めたとき、それまでは恋人のためにいろいろ尽くしたり、話を合わせていたという努力をすべて放棄してしまうでしょう。例えば、以前はとても気が合って話が盛り上がると感じていたとしても、恋人への興味や関心がなくなり、話しているのに上の空だったり、スマホをいじることが多くなったりします。
そしてそこから、少しずつではありますが確実に、会う頻度も減らしていくように…。同時に連絡頻度も疎かになっていき、恋人よりも友人との約束を優先させたり、なんだか素っ気ない雰囲気になったりします。
もし、現時点で特に忙しいわけでもないのに、「男性から話しかけられなくなった」「触れられなくなった」のであれば黄色信号。別れたくないのなら、まずは原因を明らかにしましょう。
まとめ
もしも破局の危機を感じてしまったならば、早めの対策が大切です。ですが、自分の感情に従って動いてしまえば、火に油を注ぎかねません。自分の感情の満足を優先せず、まずはなぜ避けられるようになったのかを冷静に振り返ってみて下さい。
これまでの言動に問題があったのか、それとも単なる倦怠期なのか。一緒にいる時間が長すぎるのであれば、一人の時間や冷却期間を取ることを提案してみましょう！
画像出典：istock
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