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コーヒーの日
10月1日は『国際コーヒーの日』です。
10月は国際協定によって定められたコーヒーの新年度で、いわゆる「コーヒーのお正月」です。新年度が始まると新しいコーヒー豆の集荷や出荷が盛んになり、10月1日には世界中でコーヒーに関するキャンペーンが行われています。
ちなみに、日本にも同じ10月1日が『コーヒーの日』とされています。全日本コーヒー協会が1983年に、気温が下がる季節、コーヒーの需要が高まることから10月最初に決めたそうです。国際コーヒー機関（IOC）がコーヒーの日を決めたのは2015年で、どうやらたまたま同じ日に重なったようです。
コーヒーの新年度は、コーヒー豆の生産で有名なブラジルの栽培時期に合わせて定められたものなので馴染みのない方も多いかもしれません。この機会に、10月1日にコーヒーのお正月を楽しんでみませんか？以下で、コーヒーがもたらす利点とコーヒーでできる開運を紹介していますのでぜひチェックしてみてください！
コーヒーの効果① カフェイン
コーヒーに含まれる成分で体に良い効果があるのは、「カフェイン」と「ポリフェノール」です。カフェインの効果は以下の通りです。
・覚醒効果
カフェインが眠気をもたらすアデノシンと呼ばれるものの働きを抑え、眠気を抑えてくれます。
・消化の促進
カフェインは、消化の促進もしてくれます。胃酸の分泌や消化器官の働きを促進してくれるため、消化吸収が良くなります。
・むくみ改善
カフェインには利尿作用があります。また、脂質の代謝もアップしてくれるため、ダイエットの味方と言える飲み物です。
コーヒーは良い効果があるものの、飲み過ぎには注意が必要です。胃酸の出過ぎで胃が荒れたり、体が乾燥してしまう可能性があります。空腹時は、カフェオレにするなど工夫をしながら飲むと良いですね。
コーヒーの効果② ポリフェノール
コーヒーの効果２つめは、「ポリフェノール」。ポリフェノールは、チョコレートにも含まれています。効果は以下の通り。
・抗酸化作用
免疫機能の低下、動脈硬化、がん、老化、しみ、しわをもたらすと言われている「活性酸素」の働きを抑えてくれます。実は、コーヒーは美容と健康の味方なんですよ。
・糖尿病予防
コーヒーに含まれている主なポリフェノールは、「クロロゲン酸」。クロロゲン酸は、インスリンを分泌する膵臓の細胞を守ってくれます。糖の剛性を抑える働きも持ちます。
・脂肪燃焼効果
クロロゲン酸は、脂肪を燃焼すると言われています。内臓脂肪を撃退したい方におすすめです。カフェインも利尿作用があるため、コーヒーはダイエットの味方と言えます。
風水的にみたコーヒーについて
風水的に食べ物や飲み物で運気は左右されると言われています。「金運アップには甘いものが良い」「この季節はこれがラッキーフード」といったように食べ物にも気をつかうとで運気アップに繋がります。そして、コーヒーもまた風水的に良い効果をもたらしてくれる飲みものなのです。
コーヒーに含まれるカフェインは覚醒効果があります。それは体だけでなく、運気にも同じことが言えます。なんと、コーヒーを飲むことで運気を覚醒させることができるとうのです。
いろんな運気をアップさせたい時は、コーヒーを飲むようにしてみても良いかもしれません。しかし、ただ飲むだけでは運気アップに繋がらないので、これから紹介する下記の方法を試してくださいね！
運気UPする飲み方① 〇〇時に飲む
運気がアップするコーヒーの飲み方1つ目は「時間」です。
コーヒーを飲む時間を工夫すると、元気が出て快活に1日を過ごせます。
コーヒーを飲むタイミングは、食後すぐではなく、食事と食事の間がベスト・朝食と昼食の間の午前10時頃、昼食と夕食の間の午後3時頃に取り入れてみてくださいね。朝飲む場合、起きてすぐ飲んでしまうと、胃酸の出過ぎで胃に負担を与えてしまいます。コーヒーを飲む前に1杯水を飲みましょう。
運気UPする飲み方② ノンカフェインは…
運気がアップするコーヒーの飲み方2つ目は「カフェインが入ったコーヒーを飲む」です。
残念ながら、ノンカフェインのコーヒーは風水的効果が期待できません。コーヒーに含まれている成分の「カフェイン」が運気アップを支えているため、ノンカフェインだと効果が薄れてしまうのでしょう。また、冷たいコーヒーは運気を冷やしてしまうため、できれば温かいコーヒーを選んでくださいね。
運気UPする飲み方③ 甘さを足す
運気をアップさせるコーヒーの飲み方3つ目は「甘さを足す」です。
甘い食べ物・飲み物は金運アップにつながります。10月・11月は金運が最も高まる時期と言われています。この時期にコーヒー＋砂糖で金運をアップさせましょう。
甘いのが苦手な人は、はちみつや少量の砂糖でも効果はあるのでおすすめです。また、乳製品は金運アップのパワーフードとして有名です。「全く甘いものが飲めない！」という人は、無糖のミルクでカフェオレにするのもアリです。
運気UPする飲み方④ カップを変える
運気がアップするコーヒーの飲み方4つ目は「カップを変える」です。
普段コーヒーを飲む時に使っているマグカップではなく、違うものにしてみましょう。カップを変えると人間関係運が上がるので、恋愛運UPとして取り入れられます。
また、食器棚や食器は、金運を司る大切なもの。季節ごとで使う食器を変えたり。とても気に入っているものを使ったりすることで、金運アップにもつながります。なんとなく使っているもの、汚れが落ちないものは、風水的におすすめできません。こだわりを持って食器を選ぶのも風水では大切なことです。
運気UPする飲み方⑤ 香りを楽しむ
運気をアップするコーヒーの飲み方5つ目は「香りを楽しむ」です。風水では香りも大事にされています。コーヒーの香りまで思う存分楽しむようにしてみましょう。
コーヒー豆は、香水のお店などで匂いを嗅ぎすぎた際の”嗅覚リセット用”によく使われていますよね。コーヒー豆には消臭効果があり、その威力は炭並み。炭は玄関に置くと邪気を払ってくれます。コーヒーはその西洋版とお考え下さい。コーヒー豆とドリップ後のにおいにはリフレッシュと浄化の効果があり、浄化の力を高めてくれるのです。
まとめ
このコラムでは、普段何気なく飲んでいるコーヒーには身体に良い影響があるほか、風水的にも良い効果がある飲み物であるということを紹介してきました。これを機に開運を意識して、普段とは一味違った感覚でコーヒーを楽しむのも良いですね。
本特集で紹介したコーヒーの飲み方が開運の参考になれば幸いです。
