ミニマリストとは？意味やメリット・デメリット、物の選び方、ポイントを解説

部屋が整頓されてスッキリしていると、「片づけなきゃ」という不安感や、使いたいもの物がすぐに見つからない苛立ちから解放され、心に余裕が出てきます。

物が多いと、目に入る情報が多くなって気が散りやすくなります。また、どこに何を置いたか覚えておくために、頭の容量もたくさん使うことになります。ミニマリストになると、そういったわずらわしさがなくなり、集中力や行動力を高いまま維持しやすくなります。

値段の高くない細々としたものを買っていると、その時々はお金を使っている気にならずに済みます。ただそれが重なっていくと、お金は貯まりません。ミニマリストは、そういった細々とした買い物を避ける生活スタイルなので、当然お金も貯まりやすくなります。

ミニマリストになると、自分にとって本当に必要な物だけを選べるようになります。物を選ぶときじっくり考えるようになるので、自分の好みや価値観を再発見できて、自己内観に繋がります。

物が少ないと、定位置を決めやすくなったり、片づけなければいけない物が減ったりして、家事を減らすことができます。家事にかかる時間の節約とともに、精神的な負担も軽減できるでしょう。

ミニマリストは、物を頻繁に買わない生活なので、一度買ったものはできるだけ長く使うようになります。物を長く使うこと、大事に扱うことを意識した生活になっていくでしょう。

物を手放すときは、必要な物まで手放さないように気を付けましょう。

たとえば、毎日使わないからという理由で物を手放したり、イメチェンしたいからまだ着れる服を手放したりするのは時期早々かもしれません。毎日使わなくても、また使う機会がありそうなものや防災グッズは、念のため残しておいたほうがいいでしょう。洋服も、部屋着に出来たり、組み合わせ方次第でイメージ通りに着たりすることができる場合もあります。

将来使うかもしれない、そのうち使う機会が来るかもしれないという思いで、物を買うのは控えましょう。予定に合わせて物を買い足す、今必要だから買うなど、計画的なお買いものを目指してみてください。

ミニマリストは、必要最低限の物で身の回りのことをこなす必要があるので、ある程度ルーティンを決めると楽になります。何曜日に洗濯をする、物の所定の位置を決めるなど、生活をシンプルにすると良いでしょう。

特別な予定のときにしか使わない物や、使うのは一度きりなのに場所を取るものは、レンタルやストリーミングを検討しましょう。物を買ってずっと家に置いておく必要がなくなって、収納が楽になります。