友達の定義とは？
友達とは、考えや目標を共有しながら日々を一緒にすごしていく人たちのことを指します。
気の合う友人と一緒に過ごすことで、さまざまなメリットがありますよね。楽しい時間を過ごせたり、行動の幅が広がったり、辛いときにより添え合えたり。相談し支え合える関係はとても素敵です。
ただ、「なにを大事にしたいか」で友達の定義は変わります。楽しいことだけ共有していたいのか、辛いことを一緒に乗り越えてほしいのかなど人によってさまざまです。
ここでは、楽しいことを共有出来て、相談し合える関係が友達だと定義して深堀りしていきます。
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友達がいない人の特徴
- 自分の話ばかりする
- 無口
- 極端に心配性
- 人を見下している
- ひとりが好き
いつも自分の話ばかりしてしまい、人の話を聞かない人も多いでしょう。適当な相づちや反応は、話している人にとって心地良いものではありません。いつも自分の話ばかりをする人は、周りから距離を置かれやすい傾向があります。
話しかけているのに返さなかったり、自分から話題を振ることがなかったりすると友人関係をなかなかうまく築けません。相手にとっては「つまらないのかな？」と感じることも少なくありません。「自分に興味がない」と思われてしまい、距離を置かれることもあるでしょう。
何かにつけて「大丈夫？」と心配しすぎるのも、友達ができにくい人の特徴です。謙遜や謙虚さ、気遣いは素晴らしいことですが、何事も「やりすぎ」は禁物です。どこか距離を感じさせ、心を許されていないと感じてしまうことも多いでしょう。
相手のことをバカにしたり、見下した態度を取る人と、友人になろうとは思いませんよね。人は相手の気持ちに敏感なので、見下している態度はすぐに分かります。お互いに尊敬できる人同士としか友達になれない傾向にあるでしょう。
大勢よりも1人で居ることを好むパターンもあります。気を使いたくない、自由に時間を満喫したい、という場合もあるでしょう。1人で行動するパターンが多いため、あえて特定の友達を作らない、ということもあるようです。
友達が減る理由
- 価値観や環境が変わる
- コミュニティがなくなる
- 忙しくて面倒臭くなる
生活スタイルや環境が変わると、人の考え方や価値観も変わります。学生のときは楽しく過ごせていたのに、今は連絡を取ることがなくなった、ということも多いでしょう。価値観や環境が変わることで、付き合う人間関係も変化していきます。
学生時代は、サークルなどのコミュニティが活発なので、人と関わることも自然と多くなります。ですが、社会人になるとコミュニティが無くなるため、関わりの薄かった人たちと距離ができてきます。社会人は学生とは違い、一歩引いた関係が好まれるのも理由のひとつでしょう。
仕事で忙しくなると、人付き合いが面倒になることもあります。誘われても「疲れたし、まだ今度…」と思うことも少なくありません。それぞれの生活があるため、社会人になることで友達を作りにくくなってしまいます。
友達がいない孤独を紛らわせる方法
- ”友達”にこだわらない
- ひとりを謳歌する
- 感情を言葉にする
- コミュニケーションサービスを使う
友達というものにこだわらなくても、知人や同僚、趣味が合う人など価値観や考え方が違っても楽しく過ごせる人はいます。SNS上で知り合った人とオフ会したり、仕事場の人と趣味トークしたりそういったことでも寂しさは紛れていきます。
1人じゃないとできないことや1人だからこそ楽しめることは必ずあります。映画や料理を楽しんだり、趣味に没頭してみたり。寂しさを忘れるぐらい1人の時間を謳歌してみましょう。
寂しいときは、感情を素直に言葉に出してみましょう。寂しい気持ちを抱えたままだと、ネガティブな感情は消えません。ポジティブで前向きな思考になるためには、感情を口に出すことが大切です。声に出してどんどん発散してみてください。
ライブ配信をしているポコチャやイチナナに行ってみるのも1つの手段です。配信アプリによって毛色が違うため、自分に合った配信フォームを見つけるのが楽しむコツです。SNSなどを活用し、コミュニケーションを計ってみてはいかがでしょうか。
友達を作る方法
- コミュニティに参加する
- スケジュールに余白を作る
- 行きつけのお店を作る
- 疎遠になっていた人に連絡する
ジムやフィットネス、SNSで参加しているサークルなど、自分の趣味・すきなことに合ったコミュニティに参加してみましょう。同じ目的や趣味を共有することで、新しい交友関係を作ることができます。
予定を詰めずスケジュールに余裕を持つようにしましょう。空き時間があると誘われてもすぐ対応できます。友達が多い人はフットワークが軽いという特徴があります。友達を多く作るつもりはなくても、話をする機会が増えれば友達にすぐなれるでしょう。
顔なじみになると店員さんやお客さんと交流する機会が増え、そのまま友達になることがあります。個人で経営している飲食店などは、顔見知りも集まりやすいためオススメです。新しいお店を開拓することもできるので、ぜひ試してみてください。
社会人になり、なんとなく疎遠になってしまった学生時代の友人など、改めて声をかけてみるのも良いでしょう。久しぶりに会うことで、思い出話に花を咲かせることもできます。その人づてに交友関係が広がるかもしれません。
まとめ
学生を経て、社会人になると友達はどうしても少なくなります。忙しくしている中で、ふと孤独を感じたときは、「友達が欲しい」と思うことも多いでしょう。こちらの記事を毎日を楽しく過ごせるためのヒントにしてみてくださいね。
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