【2024月3月25日(月)】ワームムーンとは？意味、特徴、過ごし方、各満月の名称

これからも長く親しくしたいと思う相手へ、普段は伝えられないような感謝の気持ちを込めたメッセージやちょっとしたプレゼントを送ってみましょう。

美活デーにするのもとても良いワームムーンの日の過ごした方です。健康的な食事を選んでみたり、フィットネスへ行ったり、ネイルサロンに行くのも良いですね。

外見だけでなく、頭の中をすっきりさせて内面を磨くこともおすすめです。マインドフルネス瞑想を朝に取り入れてみたり、ひとりで自然の中に行きフレッシュしたりすると良いでしょう。

内省のキーワードを持つワームムーンが見られる日には、お部屋を片づけるのもおすすめです。ワームムーンの日にお部屋を片づける理由は2つあります。

1つめは、過去を振り返ることができるからという理由です。お部屋の中は今までの歴史やこれからの未来が詰まっています。心が乱れていた日の家事をさぼった跡、ああなりたいという理想図を思い描いて買ったメイク道具などお部屋の片づけは自分を振り返るのにとても向いていることなのです。

2つめは、きれいなお部屋になることで頭の中をすっきりさせて内省しやすくなるからという理由です。情報に溢れた現代社会では、意識していなくても勝手に情報を見聞きし脳が疲弊してしまいます。

それを少しでも緩和するために、自分の空間はしっかり整頓されている状態にするのです。そうすることで、余計な情報が入ってこないようになり、頭がすっきりします。そしてさらに、内省しやすい環境になるので、片付けはワームムーンの日にとてもぴったりなことなのです。