スターシードとは、地球の次元上昇（アセンション）のために地球外の惑星から来た魂を持つ人のことを言います。このスターシード...

アダルトチルドレン(Adult Children)とは、問題のある家庭環境の中育ち、「自分の感情との折り合いが付けられな...

「五十路（いそじ）」は50歳、50個、50番目を意味します。「五」と「十路（そじ）」を分けて”いそじ”です。主に使われる...

オキシトシンとは？ オキシトシンとは愛情ホルモンと呼ばれる神経伝達物質です。 このホルモンが分泌されると、人は安らぎを感...

産後クライシスとは、出産後数年の間に急激に夫婦仲が悪化してしまう現象のことを言います。子ども中心の生活や出産後のトラウマ...

2024年の秋分の日は9月22日です。秋分の日とは、二十四節気のうちの一つで、「秋が始まる日」のことを秋分の日と言います...

急に旅行に行きたくなるのは、あなたの精神力が落ちているからです。現在のあなたの中から、熱意や現状を楽しむための遊び心が失...

クロノスタイプとは、体内時計がどのようになっているかを測り、その人が最も活動的になるのはどの時間帯なのかを、タイプごとに...

ピラティスとヨガの違いは呼吸法にあります。ピラティスは胸式呼吸、ヨガは腹式呼吸です。これによってもたらされる効果が異なり...

生まれながらに感受性や共感力が高い「エンパス」と呼ばれる人の特徴をまとめています。人よりも感情に敏感だと感じる場合、エン...

産後うつかも？と思ったら、産後うつのチェックリストでまずは自分の状態を知ることから始めましょう！パートナーの体調が優れな...

辛い痛みや冷え、気分の浮き沈みなど、生理中は辛くなってしまうことも多いです。生理痛を和らげるおすすめのセルフケアについて...

なんか寝れなかったり、イライラしたりすることはありませんか？それ、もしかしたら脳疲労のせいかもしれません。本特集では脳疲...

オトナになってから友達が減ったな。あれ、どうやって友達って作るんだっけ？？と思う瞬間はありませんか？本特集では友達の作り...

産後うつかも？と思ったら、産後うつの夏バテ気味で食べたいものがない時でも、スルっと食べれるレシピを紹介しています。食欲不...

食べてもすぐにお腹が空いてしまう事はありませんか？ダイエット中だから我慢してしまう人も多いですが、実は逆効果なんです。今...

梅雨本番。せっかくのお休みが雨で台無しなんてこともありますよね。本特集では雨でも楽しめる関東近郊のレジャースポットをご紹...

食品ロスという言葉を聞いたことはありますか？食品ロスは現代の社会問題の一つで、世界の環境にも悪影響を与えているのです。本...

だんだんと暖かくなるにつれて、外でのアクティビティーも増える春から初夏は紫外線対策が欠かせません。今回は、紫外線対策にな...

今回は中毒者が後を絶たない「韓国ドラマ」の魅力の特集です。最近、人気が急上昇中の韓国ドラマ。みんながハマる理由とは？また...