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ピラティスとヨガの違いは呼吸法にあります。ピラティスは胸式呼吸、ヨガは腹式呼吸です。これによってもたらされる効果が異なり...

生まれながらに感受性や共感力が高い「エンパス」と呼ばれる人の特徴をまとめています。人よりも感情に敏感だと感じる場合、エン...

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辛い痛みや冷え、気分の浮き沈みなど、生理中は辛くなってしまうことも多いです。生理痛を和らげるおすすめのセルフケアについて...

なんか寝れなかったり、イライラしたりすることはありませんか？それ、もしかしたら脳疲労のせいかもしれません。本特集では脳疲...

オトナになってから友達が減ったな。あれ、どうやって友達って作るんだっけ？？と思う瞬間はありませんか？本特集では友達の作り...

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食べてもすぐにお腹が空いてしまう事はありませんか？ダイエット中だから我慢してしまう人も多いですが、実は逆効果なんです。今...

梅雨本番。せっかくのお休みが雨で台無しなんてこともありますよね。本特集では雨でも楽しめる関東近郊のレジャースポットをご紹...

食品ロスという言葉を聞いたことはありますか？食品ロスは現代の社会問題の一つで、世界の環境にも悪影響を与えているのです。本...

だんだんと暖かくなるにつれて、外でのアクティビティーも増える春から初夏は紫外線対策が欠かせません。今回は、紫外線対策にな...

今回は中毒者が後を絶たない「韓国ドラマ」の魅力の特集です。最近、人気が急上昇中の韓国ドラマ。みんながハマる理由とは？また...

たった一言でその場の雰囲気が悪くなってしまったり、関係が悪くなってしまう事もありますね。自分では悪気が無くても、相手に取...

あなたの周りもリッチで充実した生活を送っている人はいるのではないでしょうか？　その人たちがどのようにして、その生活を手に...

年齢を重ねても、なぜかモテる女性っていますよね？　それはその人には大人の女性としての特別な魅力があるからなのです。男性が...

サバサバ女子は女友達の中では人気があることが多いですね。良くも悪くも深いところまで入り込んでこない一面が友達として「一緒...

一緒にいる男性の運気をアップさせるパワーを持つ女性のことを「あげまん」といいます。特別に霊能力を持っているとか、スピリチ...

カレンダーでよく見る「六曜」。「大安」や「仏滅」のイメージは何となくあるけれど、他はイマイチ…なんて方も多いのではないで...

「あの人はとびきり美人ってわけではないけれど、印象がいいなあ」と思う女性はいませんか？その女性は、間違いなく「性格美人」...